ＵＰ選書
運動するから健康である
四六判 176ページ
価格：2,200円 (消費税：200円)
ISBN978-4-13-002069-5(4-13-002069-2) C137
奥付の初版発行年月：1995年04月
価格：2,200円 (消費税：200円)
ISBN978-4-13-002069-5(4-13-002069-2) C137
奥付の初版発行年月：1995年04月
内容紹介
多くの人たちが，運動することそれ自体を目的として運動するようになるのを願い，筋肉の生理学データなどを基礎に「運動すること」を科学的に解析．またストレッチング，速歩，ジョギング，水中運動を楽しむ方法等を具体的に説明する．