〈知的〉スポーツのすすめ スキルアップのサイエンス
深代 千之：著
四六判 240ページ
価格：2,640円 (消費税：240円)
ISBN978-4-13-053700-1 C1075
奥付の初版発行年月：2012年04月
価格：2,640円 (消費税：240円)
ISBN978-4-13-053700-1 C1075
奥付の初版発行年月：2012年04月
内容紹介
どうしたら速く走れるようになるのか？ 剛速球を投げるこつとは？ ゴルフのスコアをよくするための練習法とは？ スキルアップをめざす読者のために，運動の基本動作と身体の仕組みについて，最新の科学的成果をふまえ，図や写真とともにわかりやすく解説．
目次
はじめに
序 章 巧みさ・スキルを育む
I 走・跳・投・打——巧みになるために
第１章 走る——より速くなるために
第２章 跳ぶ——ダイナミックにジャンプするために
第３章 投げる——剛速球のテクニック
第４章 打つ——衝突から学ぶ技
II 脳・骨格筋・動きの本質——さらなるスキルアップのために
第５章 脳——運動のコントロール
第６章 骨格筋——効率よく体を鍛える
第７章 動きの本質——主観と客観