目次

佳奈のお悩み　あたしだまってたけど、ほんとうにそれでよかったのかな？
サミュエルくんが、お悩み相談のまえに語ったこと
サミュエルくんの実践「お悩み相談室」
サミュエルの法則１　これはけんかじゃない
サミュエルの法則２　何がヘンなのかを、頭の中で整理する
サミュエルの法則３　手紙を書くことで、いったいどうなってほしいかを頭に思い浮かべる
サミュエルの法則４　「もし、〜だったら？」と、いつもとちがう見方をしてみる
さあ、文章レッスンをはじめよう
レッスン１　なんかヘンだと感じたら、まずいまの自分にふさわしい行動は、ふたつのコースのうち、どっちなのかを見きわめよう
レッスン２　“自分の伝えたいこと別”に、整理しよう
レッスン３　ヘンだ、はこんなふうにも伝えられる
レッスンが終わって
佳奈がクラスのみんなにあてて書いた手紙
それから１週間ほどして……