座位前傾姿勢，呼吸の制御，心臓への意識集中，「イエスの祈り」の復唱，という，あたかもヨーガのような心身の実践により神の光の観想体験を得ようとした神秘主義運動.その結実はいまも全世界の東方正教修道生活の基本理念として生き続けている。本書はこの実践面にとくに焦点をあて，アトス静寂主義の全体像を析出する．